中国天气网讯 昨天（9日），辽宁多地遭遇暴雨甚至大暴雨，局地伴有强对流天气。今天起，气温开始逐步升高，明天局部地区将现35℃高温，后天入伏首日，高温范围将继续扩大。

昨天，辽宁大部地区出现降雨，多地有暴雨，局地还伴有强对流天气。监测显示，从8日20时至10日8时，鞍山、丹东、朝阳、葫芦岛地区个别乡镇及沈阳辽中区出现大暴雨天气。全省1612个气象观测站中，达到大暴雨级别的有8个站，暴雨的有98个站，大雨的有243个站。全省平均降水量为15.9毫米，其中，降水量居前三位的分别是建昌县大屯镇、台安县西佛和建昌县贺杖子乡，降水量分别为156.3毫米、153.5毫米和142.7毫米，均达到大暴雨量级。

此次天气过程，伴随雷暴、大风、冰雹等强对流天气，全省均出现6级以上大风，鞍山、营口、盘锦等地区出现了冰雹天气。

今天上午，辽宁省锦州市一大片田地被大风和冰雹袭击。（图/高莉莉）

今明两天，辽宁多地还将受到雷雨侵扰。辽宁省气象台预计，今天，鞍山、抚顺、本溪、丹东、辽阳、铁岭地区以及康平法库还将出现阵雨或雷阵雨，并伴有雷暴、大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。明天，铁岭地区有阵雨或雷阵雨。

随着雨水逐渐减弱，气温开始逐渐升高，高温天气明天起将卷土重来。今天，在冷涡作用之下，辽宁各地最高气温均在高温线之下，为28-33℃之间。但是到了明天，各地将集体迈进30℃的门槛，其中本溪、锦州、阜新和朝阳最高气温将达到35-36℃，其他地区30-34℃。后天是入伏第一天，高温范围有所扩大，抚顺、本溪、锦州、阜新和朝阳最高气温将达到35-36℃。

气象部门提醒，辽宁地区将迎来高温闷热天气，在中午前后较热时段公众应尽量避免外出，如需外出应做好防暑工作。另外，在饮食方面应注意多吃果蔬，少吃油腻的食物，及时补充水分。（文/宋思宇）