中国天气网讯 今天（11日），辽宁大部地区天气晴好，气温快速攀升。下午14时，阜新、辽阳、朝阳的气温均超过了35℃，高温高湿的天气令人闷热感十足。今天夜间抚顺铁岭等地将有阵雨或雷阵雨，明天高温依旧，省内最高气温可达37℃，多地将开启“蒸笼”模式。

11日上午，辽宁省沈阳市天气晴好，高温闷热。（图／宋思宇）

昨天，辽东局地遭到了雷雨侵扰，降雨的同时还遭遇了雷暴大风冰雹短时强降水等强对流天气。今天，辽宁大部天气晴好，气温快速上升。上午10时30分，省会城市沈阳的温度已经达到31℃，和昨天同一时间相比上升了3℃左右。下午14时，阜新、辽阳、朝阳的气温均超过了35℃，除丹东气温略低外，其余大部气温在30℃以上。

辽宁省气象台预计，今天夜间到明天夜间，抚顺、铁岭地区及康平、法库阵雨或雷阵雨，并伴有雷暴大风冰雹短时强降水等强对流天气。明天是入伏首日，辽宁多地最高气温继续攀升，鞍山、抚顺、本溪、锦州、阜新、辽阳、朝阳的最高气温在35℃及其以上，其他地区30-34℃。其中，辽阳和朝阳地区还将分别达到36℃和37℃。

辽宁省气象台首席预报员韩江文认为，受大陆高压的影响，本周辽宁天气以高温为主，虽有不间断的分散性降水，但由于空气湿度大，不易散发，体感温度会较高。预计13日辽宁将迎来全省范围的阵雨或雷阵雨，高温天气将略有缓解，但降雨过后闷热感依旧十分强烈。

气象专家提醒，本周辽宁地区暑热十足，潮湿闷热的天气比高温暴晒更加容易引起中暑。体质较弱的老人和小孩应尽量减少户外活动的时间，避免在公共场合逗留，提前做好预防暑热的准备。今明两天，东北部地区可能会遭受短时强对流天气侵扰，提醒公众外出遇有雷暴大风、短时强降雨等天气要及时躲避。（文/宋思宇）