中国天气网讯 今天（13日）开始，随着冷空气影响的结束，河北大部地区开启了回温之旅，大部地区升幅普遍在2-6℃，局地超10℃。但是，静稳的天气形势也会有助于霾的发展，未来三天，中南部地区有轻到中度霾，局地有重度霾。

今天开始，河北大部已经已经开始了回温之旅，监测显示，今晨8时，除沧州西部、衡水北部、邯郸东南部、张家口西部的一些地区气温略有下降外，其他各地均呈现升温的势头，大部分地区升温在2-6℃之间。承德的隆化、廊坊的固安升温幅度超过12℃。

今天上午，河北石家庄天空晴朗，气温回升。

伴随着气温的回升，天气形势趋于静稳，河北的霾将再次发展。河北省气象台预计，今天，受东北冷空气影响，气象扩散条件略有利，全省空气质量以良到轻度污染为主，河北沿山一带有中度霾。明后天，全省大部分地区受偏南风控制，气象扩散条件不利，有轻到中度霾，局地有重度霾，空气质量为中度到重度污染，北部地区为良到轻度污染。

气象专家提醒，新一轮霾登场，空气质量会再度转差，公众应尽量减少外出，外出要佩戴口罩，在家中也要开启空气净化设备，应多吃含蛋白质、维生素A、维生素C和胡萝卜素多的食物。如鸡蛋、肉类、菠菜、黄瓜等。可以提高免疫力，增强抵抗力。（文/图 关子盛）