中国天气网讯 近期冷空气频繁来袭，秋天和冬天正在进行交接，北方大部地区已经进入冬天，南方大部的秋意则愈显珍贵。还没来得及赏秋景？不如趁这个周末到江南走走。中国天气网向您力荐深秋必去打卡地——宁波余姚四明山旅游度假区。

宁波余姚四明山旅游度假区素有"华东绿肺"之称，通过了年均负氧离子浓度、气候舒适度时长、空气优良天数全年占比、森林覆盖率、区域内水质等各种自然生态指标的严格核验，被评为"中国天然氧吧"。

世界卫生组织规定：清新空气的负氧离子含量应不低于1000～1500个/立方厘米。而余姚四明山旅游度假区的平均负氧离子含量高达3600个/立方厘米，空气清新度达最优等级5级！

负氧离子是名副其实的"空气维生素"，对人体健康具有增强免疫抗菌力和康复治疗的作用。在负氧离子含量高的地方，长寿老人也会比较多。因此，余姚四明山具备建设"负氧离子呼吸区"及"森林医院"等疗养保健场所的先天优越条件。

深秋的四明山，不仅能领略"山晓望晴空"的爽朗，还能体会"霜叶红于二月花"的唯美。

深秋必去打卡点：四明山国家森林公园

林深茂密，地处海拔600～1000米高山腹地，满目皆绿，森林10万亩，绿化覆盖率96%+。物种丰富，栖息千余种动植物，气候微冷湿润。

极目远眺，峰峦叠嶂、绵延起伏；环顾四下，层林尽染、山路蜿蜒；林深、湖静、山幽、鸟鸣，绘出秋之静美。

深秋必去打卡点：丹山赤水风景名胜区

柿林村四面环山，以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色。

好"氧"的你可以仰仗于奇岩，倚靠于绝壁，醉心自然山水，品味山乡风情，追寻古人足迹，抚摸历史厚重。

如果久居都市让你心烦气躁，不妨重归大自然，尽情深呼吸，四明山国家森林公园和丹山赤水风景名胜区，保证让你神清气爽，身心舒畅！