中国天气网讯 眼下,今年首个强寒潮天气已经正式启程,自北向南先后影响中国大部地区,未来三天(14-16日)中东部地区将先后出现大范围雨雪、大风和强降温天气。中国天气网特别送出温馨关怀——全国感冒指数预报地图,天很冷,雪很大,请及时添衣,尽量待在家中,小心感冒。

未来三天,我国中东部将陆续出现大范围雨雪天气,华北、黄淮、江汉北部等地的部分地区将出现雨或雨夹雪转雪的情况。伴随着雨雪天气,上述地区还将先后出现8~10℃的降温,14日开始,气温0℃线逐渐南压,东北地区中东部、内蒙古中部、西北地区东部、华北南部、江汉东部、江淮西部、江南中东部和南部、华南北部等地的部分地区降温可达12~14℃,局地甚至达16℃。而面对突如其来的降温天气,人体容易出现应激反应,也就是容易感冒。

全国感冒气象指数地图出炉 请转给你关心的人

据中国天气网气象分析师石妍介绍,14日,冷空气前锋迅速东移南下,将带来明显大风降温,其中在西北地区东部,华北,东北南部普遍会出现10℃以上降温,尤其是辽宁,山西北部,陕西北部,河北北部等地,部分地区降温幅度可达14℃或以上。同时,东北南部,内蒙古中部,京津冀一带将出现大范围的雨雪和大风天气,风寒效应明显,体感上也会更加寒冷,上述地区感冒指数最高,极易发生感冒,提醒当地公众应尽量待在家中,避免外出着凉引发感冒。而虽然西南地区东部,江汉,江南等地暂时还没有受到寒潮的侵袭,但也属于易感冒区域,上述地区的小伙伴防护措施还是需要做起来。至于江南东部,云南,广西南部等地,由于还处在暖湿气流的包裹之下,气温相对偏高,感冒指数也相对较低,但早晚时段寒凉感也比较明显,当地公众仍需适时增减衣物,注意保暖。

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等到了15日,冷空气迅速向南推进,江淮,江南等地气温骤降,像是江苏,安徽,湖北等地普遍降温都在10℃以上,局地降幅突破15℃,气温逼近冰点,上述地区的朋友可能就要加入“极易发生感冒”区域,需提前做好各项防护措施;而在西南、华南等地,则由于已经开始有强降雨光临,湿冷感加剧,也比较容易诱发感冒,需及时添衣,注意防护。

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16日,这轮冷空气接近尾声,但北方大部最高气温仍在0℃或以下,因此发生感冒指数依然居高不下。西南地区东部,江汉,江南等地最高气温则只有5℃左右,仍属于较容易感冒的区域,当地公众还需特别注意继续防护;而华南一带,虽然冷空气到达已经是强弩之末,但最高气温会降至只有10℃左右,气温低迷,依然有发生感冒的风险,不可掉以轻心。

此外,石妍提醒,本次寒潮天气过境期间,中东部大部分地区将遭遇雨雪、大风和剧烈降温,建议上述地区的朋友,应关注天气变化,及时增添衣物,并且尽量待在家中,减少出门频次,让身体待在温暖的环境里,是抵御感冒侵袭的一个有效途径。

此外,医学专家认为,在寒冷的天气里,多用热水泡脚,以及饮用一些给身体增加热量的汤水,可以很好地起到抵御感冒的作用,比如饮用生姜与红糖搭配的姜茶,就能很快地让身体暖和起来。

将这份全国感冒气象指数地图转发给你关心的人吧,在这个雨雪纷飞的日子里,心温暖了,身体也会跟着温暖起来。(策划:马黑阳 设计:张莉 数据支持:石妍 审核:陈曦 刘珺 周颖)