中国天气网讯 眼下，我国正在经历1961年以来的最强高温过程，重庆北碚破纪录成日常最高冲到45℃，杭州连续一个月高温没退烧，上海闷热桑拿50天……网友吐槽“嘉陵江晒成了嘉陵工”，“江浙沪实现夏季集中供暖”、“包邮区热成保熟区”。中国天气网特别盘点了省会级大城市的高温数据，推出全国高温耐力榜、夜间火炉榜等四大榜单，看看今年夏天哪里最难熬。

热麻了！30天连续打卡 杭州登顶全国高温耐力榜

今夏，我国经历了1961年有完整气象观测记录以来的最强高温过程，具有持续时间长、范围广、强度大、极端性强等特点。中国天气网气象分析师张娟介绍，与往年相比，今年的高温过程耐力格外持久，我国6月以来的平均高温日数为1961年有完整气象观测记录以来历史同期最多。

中国天气网盘点省会级城市气象大数据发现，多个城市高温日数超过40天，尤其是7月下旬至今，高温连续打卡，超长待机。杭州从7月20日到8月18日高温全勤，以30天连续高温登上“耐力榜”冠军。福州、重庆以26天并列第二，上海和武汉则以19天并列第三。

太卷了！40℃成“标配”破纪录变日常 这些城市进入疯狂高温榜

这轮高温过程不仅持久，极端性也强，气温突破40℃的城市比比皆是。不少网友吐槽“已经热麻了”、“42℃已经挤不进前十排行榜了”。

统计显示，6月1日至8月18日，我国共有277个国家气象站日最高气温突破历史极值。其中，重庆的北碚、江津、奉节、潼南、巫溪，湖北竹山，河北的灵寿、藁城、正定，云南盐津等10站日最高气温达44℃或以上，最高的北碚达45℃。

不少省会级城市的最高气温、40℃及以上的日数也纷纷打破历史最高纪录。以重庆沙坪坝为例，截至8月18日，40℃及以上日数达17天，为历史最多，其中，8月17日最高气温达到43.2℃，打破当地1951年以来的最高纪录。

此外，福州、杭州的日最高气温也打破了1951年以来的最高纪录，上海徐家汇则是追平了百余年的气温最高纪录。

连轴热！昼蒸夜煮难喘息 重庆当选夜间火炉王

如果只是白天酷热，夜间恢复清凉，那还算不上彻底的“火炉”。白天“炙烤”，晚上“焖蒸”，那就真是日夜连轴热，毫无喘息之机。

根据中国天气网统计的省会级大城市最低气温值来看，重庆的这种情况最为突出，它凭借34.9℃的最低气温，成为实实在在的夜间火炉王。值得一提的是，重庆在今年7月13日以33℃打破最低气温最高纪录后，之后多次刷新纪录，最终8月19日将最低气温最高纪录暂时定格在34.9℃，当地几乎经历了全天候高温考验。

不止重庆，上海、南昌、杭州、武汉、南京等地的人们也体验了日夜循环热，今年最低气温最大值都超过了31℃。

热化了！今夏十大“桑拿城”出炉 北方占三席

今年的高温强度强、波及范围大，不仅是南方高温炙烤，北方不少地区也体验了常年少有的持续桑拿天。根据今年6月以来的桑拿天日数统计，上海、成都、海口、郑州、武汉、合肥、长沙、广州、济南、北京成为今夏“十大桑拿城”。

为何杭州、重庆、福州等高温突出的城市没有入榜今夏“十大桑拿城”？张娟解释，按照桑拿天认定标准，气温高、空气湿度大、风力小三个条件需要同时满足，同时不同区域标准不尽相同。例如：杭州、重庆、福州等城市今年气温值太高，空气中容纳水汽的能力下降，空气湿度降低，“烧烤天”被迫营业；而气温相对低一些的成都、济南、北京等城市，匹配上较大的相对湿度，更容易符合桑拿天标准，闷热感也很强。

眼下，我国多地仍在遭受高温炙烤，江河水位走低、湖泊面积缩小、供水供电紧张……网友吐槽“可以了，再热就不礼貌了。”好在，高温最激烈时段即将过去，中央气象台预计，本轮高温将持续到25日，26日至27日，南方地区的高温范围减小、强度有所减弱。请南方的小伙伴们再坚持一下，天气转折的那一刻快到了。（策划/张慧 设计/任成英 数据支持/张娟 周颖 蒋森伟）