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夏季三种水果易上火 忍忍再吃

【字体:   2009-07-30 07:41:07   来源: 健康时报  

三种夏季水果忍忍再吃
夏天水果的摄入量大大增加

都说蔬果要吃当季的,可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾《康健》杂志载文称,夏季盛产水果中,荔枝、龙眼和榴莲,更适合秋天食用。

三种夏季水果忍忍再吃
以上三种水果夏天吃多了易上火

这是因为,荔枝、龙眼属温热水果,榴莲过于油腻,夏天吃容易上火,尤其对于体质偏热的人要少吃。

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