中国天气网讯 7月29日以来，华北等地遭遇极端强降雨，北京、河北、山西、山东等地多个国家气象观测站日降水量突破历史极值。今天（7月31日），京津冀强降雨还在持续，且局地降雨仍有一定的极端性，河北中部、北京中西部等部分地区还将遭遇大暴雨。中国天气网提醒，雨天尽量减少外出，如需外出，以下避险要点需注意。

暴雨天尽量减少外出，特别是降雨强度较大的时候，应立即到室内避雨，不要在高楼下停留，也不要在大型广告牌下躲雨或停留，以免被坠落的物品砸伤。

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如果一定要外出，尽量选择安全的路线和交通工具，尽量不要乘坐地下交通工具。在积水中行走要注意观察，不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道、排污井等，若发现路面有涡旋，一定要绕行。碰到倾斜或倒地的电线杆，注意躲避并远离，小心触电。骑行时请勿打伞，雨伞会增加骑行时的阻力，同时会破坏平衡，导致车辆重心偏离，存在很大的安全隐患。