中国天气网讯 一年一度的高考帷幕又将拉开，北京市气象局4日下午就今年高考天气做了全面会商。预计高考期间北京大部分时间以多云天气为主，有利考生正常发挥，7日夜间可能会有一次雷阵雨天气过程，降雨如果延迟到8日早晨，将对考生出行带来一定影响。

北京市气象台经过会商认为，高考期间北京大部分时间以多云天气为主，夜间到早晨，天气凉爽舒适，有利于考生休息，白天最高气温32℃上下，无明显的闷热感。

不过，值得注意的是，7日夜间将有一次雷阵雨天气过程，降雨如果延迟到8日早晨，将对早晨考生出行带来一定影响，建议考生家长密切关注临近天气预报。总体而言，北京地区高考期间气象条件对考生的正常发挥比较有利。具体预报如下：

7日白天多云间晴，北转南风二三级，最高气温32℃，夜间多云转阴有雷阵雨，南转北风一二级，最低气温19℃。

8日白天阴转晴，偏北风三四级，最高气温32℃，夜间晴间多云，偏北风二三级，最低气温18℃。

专家提醒，高考正值夏季，在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，这有利于补充机体的消耗，提高考试效率。还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既能杀菌又能增进食欲。另外，调节好心态是高考成功的一半，祝愿广大考生进入良好应考状态，从容自信地迎接高考。（文/艳莉）